The social network

Denhär dagen har på nåt vis känts ovanligt lång, inte kan det väl bara bero på omställningen av tiden med en timme? Hursomhelst gick vi och såg The social network ikväll, och jag rekommenderar den starkt! I filmen framkom det så mycket som man inte alls hade någon aning om eller ens hade tänkt på. Frågor som hur skapades facebook? Varför stämde Mark Zuckerbergs bästa vän honom på 600 miljoner dollar? Vad har medgrundaren av Napster, Sean Parker, med allt att göra? får man svar på i filmen. Två tummar upp!

Turné med mamma

Igår förmiddag frågade mamma om jag ville följa med på turné bland alla små inredningsaffärer som smällt upp dörrarna här i trakterna. Såklart! Rutten gick Jungsund - Smedsby - Böle och samtliga ställen överraskade verkligen. Smygreklam eller rekommendation, kalla det vad ni vill - här följer iallafall lite info om ställena. Alla värda ett besök!

Quriosa i Jungsund hade främst produkter som passar en lantlig-romantisk/shabby chic inredning. Cannelle i Smedsby importerar varor från Kina och hade massvis med möbler som nog faller de flesta i smaken. Sisustus & Inredning Ilse har produkter från bl.a. Lexington och mycket liknande sortiment som Onnensydän. Vi gjorde även ett besök på Dolly's boutique, Ida som äger stället är en sån gullig kvinna och hon har även ensamrätt på många märken som hon säljer, med andra ord hittas somliga plagg ingen annanstans i Finland än hos henne.

Trötter

Innan jag skriver nånting annat vill jag framför att jag tycker inte att jag mår som jag förtjänar idag, haha. Jag hade förberett mig på utgång genom att handla, enligt mig, ett av världens godaste vin. Det fanns en del alternativ på förfester och jag valde att gå hem till Catharina och i sällskap av henne samt Jessica och Sanna se Skönheten och odjuret. Sååå fin film, men vi konstaterade att vi nu såg filmen på ett helt annat sätt - you live and you learn heter det väl. Nicke hade varit på en annan förfest under kvällen, och snällt nog kom han och mötte upp mig så att vi kunde gå in till stan tillsammans. Träffade på en massa härliga människor under kvällen, men något krogbesök blev det ändå aldrig - det var ju såna otroliga köer överallt. Men ingen fara på taket, svinkul var det ändå!

 Suddig Sanna och Jessica

Vad händer?

 "Faaan ja har moraali redan!"

Random turk och cowboy. Trevliga!

Note to myself

Tidsinställt. Klockan skall ställas om vid 04:00 inatt!

Briljant!

Gud i skogen och jesus på taket vilka sköna bloggar jag hittade nyss! Definitivt och utan tvekan två bloggar som jag kommer följa som en hök. Några kanske känner till  rikssvensken Magnus från x3m, han skriver en blogg på finska. Den andra, finska killen blev inspirerad av Magnus och skriver en blogg på svenska - alltså icke på sina modersmål. Dethär är fööör bra, mest underbara på länge!

SAMMA PÅ SVENSKA & SAMA SUOMEKSI

Rensat huvudet

Ikväll hade jag promenix-dejt med min ooåååländska vän Cecilia. Jag har ju suttit hela halva dagen och försökt pränta in lagar om föreningar, skriva föredragningslista och checka protokoll - och gudars vad skönt det var att få komma ut och rensa huvudet i frisk luft med gott sällskap! Vi kom överens om att jag ibland ska haka på med Ces till simhallen, så bra att ha någon som pushar en om det skulle ta emot nån gång. Nu parkerar jag mig i soffan resten av kvällen. Imorgon är det skola för hela slanten, med ett avbrott för möte från jobbet vid lunch. Trallaaaa

Fett torrt!

Jag har i min ungdom varit rätt lyckligt lottad med problemfri hy över hela kroppen. Första året på gymnasiet köpte jag handkräm, trots att jag inte alls behövde det, men för att det doftade så gott och va så trevligt att smörja in händerna i en fet kräm. Som ett brev på posten kom vändningen förra året när det var kallt - übertorra händer. Jag ringde min kära mor, och hälsoguru, och fick några tips jag använt mig av för att motverka att samma sak händer i år. Inga större projekt, utan sånt som kan tillämpas i vardagen.

MOTVERKA TORR HY INIFRÅN:

Huden påverkas mycket av vad vi äter och dricker. Jag har aldrig trott på att skippa fettet i kosten, dels för att hjärnan och kroppen behöver det - dels för att kroppen behöver återfuktning inifrån. När det blir kallare kan man med all fördel ta en matsked olivolja extra varje dag, eller varför inte lite kallpressad kokosolja. Naturliga fetter gott folk! Mycket vatten är och förblir ju det magiska knepet för mjuk hy.

OM FARAN ÄR FRAMME:

Smörj för allt i världen inte in ansiktet/händerna med vattenbaserade krämer när det är kallt ute. Vatten fryser ju, och tänk att utsätta hyn för det. No good. Bra krämer för all del. Vill man så kan man göra en ansiktskräm med varor som de flesta nog har i skåpet, bestående av: 2msk honung,  3 korkar olivolja, 1 äggula och en halv avocado. Fett!

Housewife

Nu ska jag ta en svängom med bl.a. dammsugaren till tonerna av Paloma Faiths låt New York som jag,  trots att det är evigheter sen den kom ut, aldrigaldrig tröttnar på, och överraska min karl med ett riktigt ordentligt städat hem! Och eftersom att jag ofta vill hitta alternativ så har jag slängt vanliga rengöringsmedel åt skogs och kör istället med Enjos städprodukter. Visst antecknar du nu, intressesmurfen?

Gimme gimme

Som en fin avslutning på mitt och Soneras förhållande damp det ner ytterligare en saftig telefonräkning från dem häromdagen, härligt.. Vasa elektriska ville också komma åt en tresiffrig summa av mina pengar, för att inte glömma allas vårt älskade Kela. Utöver detta har jag lite ha-begär på prylar till lägenheten. Jag kommer nog bara få se skymten av en stor del av min lön imorgon innan jag lägger ut pengarna på rullning till världsekonomins fördel haha. Vad kul. Och julen (julklappshandlandet) är inte långt borta heller. Jag undrar när ödet vill ge mig några miljoner? Redan en sex-siffrig summa vore tacksamt! Tack på förhand.

VYHSS

Imorse tog jag en välförtjänt sovmorgon - dels för att jag är så himla bra på att sova och dels för att inte behöva stressa så mycket innan mötet idag. Jag hade nämligen bokat klassrum för de som är intresserade att medverka i en svenskspråkig studentförening i skolan (någon sådan har inte funnits förut). About 12 stycken dök upp, vilket var helt perfekt antal för att vi skulle få till stånd en styrelse! Papprena till handelsregistret är nu ifyllda, vi har en hel del visioner och idéer och jag ser väldigt mycket framemot att åtminstone under det kommande året fungera som ordförande för VYHSS. Skit fyfan vad bra dethär blir!!

Aj aj kära hjärnceller

På nåt mirakulöst vis lyckades jag ta mig upp när väckarklockan ringde 06:46 imorse. I mörker och kyla spatserade jag till skolan, för idag skulle vara repetitionslektion inför matte-tentan nästa vecka. På vägen till skolan peppade jag mina hjärnceller och tänkte att nu jäklar ska jag verkligen suga in all information och förstå den hebreiska Kerstin pratat de sensaste 6 veckorna. När jag anländer till skolan får jag en känsla av att något inte står rätt till för Kerstin är försenad. Då hon sen behagat dyka upp meddelar hon att tenten är flyttad till december. Jaha. Nu gör jag som jag brukat, facebookkar och bloggar. Och funktionerna FV & PV är fortfarande hebreiska för mig. Success.

P.S, jag lyste upp som en sol när Klingis nyss upptäckte att man kunde spela Maaaaario på fejan

Truly yours

Något som många nog inte visste om mig är att jag är förlovad sedan 14 års ålder. Inte för att min familj skulle bytt bort mig mot 14 kameler till en okänd man, historien är en annan. I högstadiet när jag och Mia var dödströtta på allt vad karlar heter beslutade vi oss för att ta vår vänskap till en annan nivå och utbytte klassringar med varann. Under några års tid bar jag ringen varje dag, som en exemplarisk förlovad människa gör. Det smärtade lite när jag för första gången tog av ringen en gång när jag skulle festa, så gör inte en exemplarisk förlovad människa. Igår, när jag städade, fann jag ringen inne i ett skåp. Jag kände att det var dags att ta på den igen. Var inte ledsen Mia, we can work it out!

Audrey Hepburn

I believe in manicures. I believe in overdressing. I believe in primping at leisure and wearing lipstick. I believe in pink. I believe that loving is the best calorie burner. I believe in kissing, kissing alot. I believe in being strong when everything seems to go wrong. I believe that happy girls are the prettiest girls. I believe that tomorrow is another day and I believe in miracles.

New

Aaah äntligen har vi fått lägga ner vitrinskåpet i förrådet och ge plats för en ny hylla i serien Lack från Ikea. De beiga förvaringskorgarna hittade jag vid det sista stället jag letade på; Jysk. Dom hade helt perfekta mått och utan att jag visste det var det nog dom jag letat efter hela tiden. Det är något jag gillar med elefant-lampan, även om vi har en dyster historia tillsammans haha.. För tre år sedan försökte jag tydligen klättra på väggarna i sömnen vilket resulterade i att jag trillade ner och träffade betarna på elefanten med baklåret. Gissa hur blått/gult och ömt benet var när jag vaknade morgonen därpå!

Oh no

SÅHÄR LÄTT KAPAS DITT FACEBOOK-KONTO

Halååååå

Varför får jag inget mail om att storlek 36 har inkommit på dessa skor? Högre makter och ödet försöker nog stoppa oss från att vara tillsammans. Jag säger då det, jag ska ha dom.



Stockholm i mitt hjärta

Varje gång vi besökt Stockholm kommer jag hem med känslan om att det är där man borde bosätta sig, åtminstone för en tid. Vi får se, vi får se. Jag vill ju att saker ska ske på momangen, men får nog börja med att ta min examen först. Stockholm försvinner ju ingenstans, och det kanske är bra att charmen till stället upprätthålls när jag åker dit ändå bara några gånger per år?

 Vaknade upp till ett snötäckt Odenplan en morgon. Som tur var
slutade det snöa och snön smälte bort. Kvarteret där hotellet ligger
är så himla mysigt och inte stökigt alls.

 Position viloläge och chips, aah. Sängen vi sov i var säkert 2 meter
bred, men av vana tog vi ju ändå bara upp ungefär en tredjedel.

 I hissen, påväg till Idol

 Träffade på en glad Sean Banan. Han skulle visst
uppträda i Cirkus Möller. I en konversation med 
bananen använde han svar som "kött fifään" "kött 
och blåbär" "rompaaah" och "tack cheeelv". Icke otippat!

 Idolstudion. Mindre än man kunde tro! I tv ser det ju ut som att
dom som sitter högst upp på läktaren knappt ser eller hör idolerna,
men oj vad skenet bedrar! Särskilt scenen är pytteliten i verkligheten.

 Idoler

 Nya Idol-juryn

 Utröstning på G

Hard rock café på Sveavägen

Babyboy

Som sagt är ju Syster den äldsta också hemmahemma, och ikväll hade vi träffis hos mamma & pappa. Och OJ vad lilla Kasper har växt! Han bjöd på en riktig show med skratt, akrobatik och lustiga ljud :) Så synd bara att inte hela syskonskaran kunde vara samlad på en gång. Till jul senast, väl, kära ni? 

Imorgon sätter vi av mot Stockholm! Äntligen!

Med all respekt för Syster den äldsta får Kaspers underbart söta ansikte vara

censurerat, med tanke på alla slags dårar som kunde använda bilden fel.

Hört om Vasa

"It's like a fucking warzone, everybody get's pissed drunk and fight"

Local heroes: EmpsMjuki

Jag vet inte hur jag skulle kunna göra en vettig 
uppbyggnad på det här inlägget så vi kör det i punktform! 

• Mia min Mia är hemma från Danmark!
• Vi stämde träff på Amarillo ikväll.
• Tjejen vid disken frågade ID av mig då jag beställde en alkoholfri kakao.
• Det gick lugnt och sansat till så länge vi satt i ett bås och diskuterade.
• Det spårade ur när vi satte pengar i en Photoplay-maskin. Big time.
• Jag skrattade så jag svettades!
• Vi spelade så frenetiskt att vi svettades.
• Vi har en vision om att Mia ska lämna studierna i Danmark för Photoplay och mig ;)
• .. Alternativt kommer vi satsa vår pension på att spela.
• .. Och även bli portade från samtliga ställen som innehar en Photoplay.
• Garanterat så hade ingen på Amarillo lika roligt som oss ikväll.
• Vi toppade alla high-score-listor och blev Local heroes.
• Summan av kardemumman: Det finns ingen annan som Mia.
• (Fast ibland minns hon fel saker, alltför väl) 

Jag kunde vara utan all slags stimuli i några månader nu och ändå leva gott på alla kvällens skratt. Men tji det behöver jag icke för imorgon transformeras vi till "Kumman kaa"-brudarna igen!

Unthinkable

Igår hyrde vi filmen Unthinkable som handlade om en man som konverterat till islam och placerat ut atombomber i tre amerikanska städer. Filmen gick mestadels ut på hur mannen blev arresterad och torterad för att berätta var bomberna fanns. Lite avhuggna fingrar, elchocker och knivar. Medans vi satt och såg på filmen började jag fundera vem som gör dessa filmer och för vem de görs? I vanliga fall brukar jag inte se skräckfilmer eller filmer med mycket våld och elände - det finns det ju redan så mycket av i denna värld.

T.ex. filmen The human centipede, (har inte sett den utan bara hört om den) på nåt vis måste ju manusförfattaren till en sådan film vara jäkligt skruvad. En fullt nomal människa har ju inte såna tankegångar att man kommer på idén att göra en film om en doktor som opererar ihop människor enligt anus-till-mun-principen. Usch fyfan. Tänk bara vilka idéer en psykiskt sjuk människa kan få av såna filmer.

Visst kan jag förstå att folk ser skräckisar och våldsfilmer emellanåt, men överlag - folk som fullständigt älskar att gotta sig i sånt? Que? Rätta mig om jag har fel, eller förklara var charmen i sån skit finns? Jag försöker vara open minded.

The water

Normi päivä

Jag undrade nog vad fan som försiggick här i huset brevid  ("ghettohuset" haha) igår kväll när det stod fyra polisbilar och två ambulanser parkerade lite utspritt på gatan. Det visade sig att det var en klasskompis vägg-i-vägg-granne som blev crazygalen och hotade grannarna med pistol. Jag ska nog aldrig mer klaga på mina grannar, inte ens i mina tankar. Hoho

Bild: vbl

Emppis&Stickis ♥

Lämnade nyss av lillasyster vid tågstationen, och vad jag saknar henne redan! Vi umgicks hela dagen igår och hann även besöka världens tuffaste moffa, skruva ihop några Ikea-hyllor och heja på lillebror och hans hockeylag mellan allt fjantande. Hade bådas livssituationer sett lite annorlunda ut hade jag nog flyttat in hos henne i Åbo.. Vilket vid närmare eftertanke hade blivit kalabalik, på ett kul sätt! Här näst får jag se till att boka upp en träffis med Syster den äldsta och lilla Kasper (som redan är 4 månader gammal!)

Gambling

Igår hade vi som vanligt Idol-studio hemma hos Nabben. Vi var rätt många, ungefär 12 stycken, så när vi i pauserna satt och debatterade om vem som kommer åka ut bestämde vi oss för att tippa om saken! Alla satsade 1€ och skulle på en lapp skriva sitt eget namn samt namnet på den Idol-deltagare man trodde att åker ut. Jag tippade faktiskt på Daniel, vilket ju var fel men tre herremän lyckades pricka rätt och fick dela på potten. Efter Idol användes pengarna dock till att spela frenetiskt på Photoplay - delad glädje, dubbel glädje! Samma sak nästa fredag igen!

Idag kommer jag att spendera hela dagen med lillasyster. ♥

Tänk med magen

Visst händer det sig att man ibland får såna otroliga cravins efter något. Alltid emellanåt skulle jag offra mitt högra lillfinger för en påse chips, och det är ofta såna gånger jag känner mig stressad. Cravings efter onyttigheter är nämligen ofta kroppens sätt att ropa efter näringsämnen och att varje gång ge efter för suget efter chips är inte särskilt fiffigt - ibland får man istället lyssna på vad kroppen mår bättre av. Men klart som korvspad ska man ta det med en nypa salt och äta det man vill, lagom är bäst! Man kan ju bli för hälsosam annars ;)

Cravings for:  

Kaffe

Vad kroppen egentligen behöver: 

Stabilt blodsocker och långsamma kolhydrater.

Ett bättre alternativ:

Långsamma kolhydrater + proteiner. T.ex. ägg, 

quinoa, kalkon, grovt mörkt bröd.

Cravings for: 

Choklad

Vad kroppen egentligen behöver:  

Magnesium

Ett bättre alternativ: 

Mörk choklad med minst 70% kakao. Suget kan
förebyggas genom att ladda kroppen med nötter.

Cravings for:  

Vitt bröd

Vad kroppen egentligen behöver: 

Snabba kolhydrater

Ett bättre alternativ:  

Fullkornspasta eller grovt bröd för långvarig energi

Cravings for: 

Kakor och muffins

Vad kroppen egentligen behöver: 

Förjhöjt blodsocker. Kan också bero på låga glukosvärden
om man går på diet eller tränar hårt.

Ett bättre alternativ:  

Vindruvor eller frutkjuice som innehåller naturligt fruktsocker.

Cravings for:  

Chips och franskisar

Vad kroppen egentligen behöver: 

Fettsyror och lugn. Längtan efter salt kan vara ett tecken på stress, eftersom att binjurarna inte då klarar av att hålla natrium och mineraler på plats.

Ett bättre alternativ:  

Fet fisk och nötter.

Cravings for:  

Hamburgare eller en ordentlig stek

Vad kroppen egentligen behöver: 

Järnrik mat. Sug efter en köttbit är ofta ett
tecken på järnbrist.

Ett bättre alternativ:  

Magert kött, ägg och torkad frukt i kombo med syrliga livsmedel.

 Cravings for:  

Pizza

Vad kroppen egentligen behöver:  

Kalcium

Ett bättre alternativ:  

Mjölk, yoghurt, eller en bit mager ost.

Karåt!

Idag lärde jag mig att man kan heta Karatag i efternamn. 

Visserligen är det ett utländskt namn, men ändå! Karatag. Hahahaha.

Svenskt dialektlexikon

-

Sånt som verkligen kan förgylla en annars stormig och kall oktober-fredag är när förmannen berömmer en med orden "Du e toppen!". I ett annat jobb jag haft så hade jag nog också den mest olämpliga av chefer, och det är gånger som denna man påminns om hur viktigt det är att chefen är rätt person på rätt plats. Personalen motiveras ju genom beröm, inte genom ogrundat skäll och narcissistiskt betéende.

Höstlov

Det händer sig sällan men imorse försov jag mig - big time. Med en jäkla fart lyckades jag ändå ta mig till skolan i tid för att ha lektion med en utav de bästa lärare jag haft. Eftersom att höstlovet skulle börja idag var vi några på klassen som bestämde oss för att skippa den sista lektionen, som i sin tur hålls med en utav de sämsta lärare jag haft (haha kontrast!), så istället gick vi och lunchade på Spices och tog en after-school på Amarillo. Ser ut som att man får hålla hårt i hatten om man går utanför dörren idag, så jag tror jag med gott samvete stannar hemma under en filt :)

Freezing

Le love

Ingefära

Dagens hjälte heter Ingefära och förutom att det används i pepparkakor och har hjälpt många när dom slutat snusa/röka, så är det också en vän till magen. Jag brukar köpa denna knöliga växt och sedan skala, skiva ner den i en kopp tillsammans med kokt vatten och dricka som té. Bäst är att det faktiskt smakar riktigt gott! Också denna hittas på t.ex. Cittaren och en liten knöl kostar about 50 cent.

 

Ingefäran är bland annat slemlösande, matsmältningsfrämjande, antioxidant, cirkulationsstimulerande, avslappnande och blodlösande. Den är en underbar värmande ört för matsmältningen. Magen och tarmarna stimuleras och produktionen av matsmältningsenzymer stiger. Den sätter fart på restprodukter och toxiner vilket förbättrar allmäntillståndet och stärker immunförsvaret.

Den lugnar även magen, lindrar förstoppning och dämpar väderspänningar. Ingefäran stimulerar hjärtverksamheten och cirkulationen vilket ger värmekänsla. Den fungerar slemlösande och stimulerande på lungorna. 

Jag ska måla hela världen lilla mamma

När huset vi bor i byggdes hade dom tydligen nån passion för blått och orange. Trapphuset går i dessa två färger, och varken skilt för sig eller kombinerat är det en vacker syn. Trist nog fick vår tambur också denna dystra gråblåa färg - men det blev det ändring på idag! Jag kilade in på K-rauta och sa att jag ville ha en ljus färg, dock inte papper eller kalk så det fick bli herkkusieni. Nu är tamburen målad och jag är supernöjd!

Före och efter

True love

P.g.a jobb har Nicke och Romeo befunnit sig i Långåminne sedan söndag kväll, så det blev ett kärt återseende när mina två män återvände hem idag! Helt galet hur mycket man kan sakna två varelser.. Ikväll har vi än en gång tagit fram penslar och målarfärg, resultatet av detta dyker strax upp!

Såhär satt vi och myste en lång stund, mor och son. Haha

Godaste maten

Sedan min lillasyster flyttade till Åbo har hon blivit en riktig husmor! Hon och hennes kämppis Ida har dessutom varit flitiga nog för att starta upp en matblogg där dom skriver ner många recept, som även ska vara snälla mot studerandes plånböcker. Utöver detta har dom också världens gulligaste bilder bland recepten (figurerna har dom sytt själva!) GODASTEMATEN

Nämen tjena!

Tur ni håksa! Med den nuvarande läroplanen i finskaundervisningen (språkundervisningen över lag) är det inte konstigt att det finns många 20+, som läst det andra inhemska språket sedan lågstadiet, som inte är trygga nog i sina kunskaper för att kunna kommunicera på finska/svenska. Inte konstigt alls. Jag känner många som gått ut gymnasiet som blir helt ställda när de kommer i kontakt med finskan, och då tror jag att det säger mer om undervisningen än om dem. Jag minns att finskalektionerna i lågstadiet mest gick ut på att böja subjektiv och verb i tre olika former, på sexan lärde vi oss den fjärde böjelsen. Helt sjukt när man tänker efter! Tänk om vi hade varit tvungna att prata på lektionerna istället, då hade vi kanske faktiskt lärt oss nånting där. Istället umgicks jag med finskspråkiga vänner och lärde mig därifrån, med all säkerhet mer än jag nånsin hade lärt mig i skolan.

Läs hela artikeln HÄR

Lycka

True friendship isn't being inseparable, it's being separated and nothing changes. ♥

 

Jag hittade detdär citatet idag och skickade det åt Mia, och i samma veva meddelade hon att hon kommer hem till Vasa nästa vecka. Vilken sjujäkla perfekt höstlovsvecka det blir! Syster den äldsta med systerson, syster den yngsta, världens bästa Mia och avslutningsvis Stockholm med min karl. Fantastiskt! Hade dessutom syster den äldre med hennes lilla familj letat sig upp till Vasa hade det ju varit komplett.

Stockholm calling

Nästa vecka är det höstlov och när vi i söndags åt middag hemma hos mina föräldrar kom höstlovsplaner på tal. Min pappa och lillebror ska åka till Linköping på onsdagen, och som av ett sammanträffande är Nicke ledig torsdag-fredag. Vi tog därför tillfället i akt och bestämde att vi åker ner till Åbo med papsi och brollis, tar båten över till Stockholm och stannar där i två dagar. Super! Minisemestrar till Stockholm är något jag diggar stenhårt, dels för att jag gillar Åbo stad, dels för att jag gillar båtresorna, och sist men inte minst för att Stockholm är en så underbar stad! Vi bokade rum på Birger Jarls hotell, pricken över i!

Position viloläge

Jag tog en halv timmes lenkki ikväll, och det gjorde verkligen gott för kropp och knopp! Nu har jag laddat upp med täcke, kuddar och laptopen i soffan, och här kommer jag nog att sitta parkerad hela kvällen. Av en slump la jag på FST5 på tv, och det råkade sig att dom visar Robert Aschberg's show som ikväll handlar om jämnställdhet och finlandssvenskar (dom nämnde tillochmed Malax haha!), riktigt intressant! 

Myt

Nu tar vi död på denna myt en gång för alla:

"Morgonträning är mest effektivt för fettförbränning"

Falskt.

Det är inte tidpunkten, utan längden på träningspasset, som avgör om du bränner fett. På morgonen befinner sig kroppen i kabolt (svältläge) vilket resulterar i träningen blir nedbrytande istället för uppbyggande då kroppen använder musklerna som energikälla. Morgonträning ger ju däremot en väldigt bra start på dagen och många känner sig piggare under resten av dagen.

Renée Voltaire

Via min mamma fick jag, som med det mesta hälsorelaterade, kännedom om en kvinna vid namn Renée Voltaire. Kvinnan äter i stort sett inget förutom nyttigheter fullproppade med antioxidanter, vitaminer och mineraler. Detta är seriöst på en helt obegriplig nivå. Men efter att ha ögnat genom hennes bok blev jag inspirerad och tänker beställa hem några av hennes produkter, eller vad sägs om Goji-bären? "Gojibär kommer från Himalaya och sägs vara världens nyttigaste bär. Kineserna hävdar att man lever i 150 år om man äter dem. Bären smakar som en blandning mellan lingon, russin, tranbär och hallon." Värt att prova iallafall! Ni kan bekanta er med henne och hennes produkter HÄR.