Ingefära

Dagens hjälte heter Ingefära och förutom att det används i pepparkakor och har hjälpt många när dom slutat snusa/röka, så är det också en vän till magen. Jag brukar köpa denna knöliga växt och sedan skala, skiva ner den i en kopp tillsammans med kokt vatten och dricka som té. Bäst är att det faktiskt smakar riktigt gott! Också denna hittas på t.ex. Cittaren och en liten knöl kostar about 50 cent.

 

Ingefäran är bland annat slemlösande, matsmältningsfrämjande, antioxidant, cirkulationsstimulerande, avslappnande och blodlösande. Den är en underbar värmande ört för matsmältningen. Magen och tarmarna stimuleras och produktionen av matsmältningsenzymer stiger. Den sätter fart på restprodukter och toxiner vilket förbättrar allmäntillståndet och stärker immunförsvaret.

Den lugnar även magen, lindrar förstoppning och dämpar väderspänningar. Ingefäran stimulerar hjärtverksamheten och cirkulationen vilket ger värmekänsla. Den fungerar slemlösande och stimulerande på lungorna.